health부신피로 운동 회복을 위한 운동법 저강도 운동부신피로 운동 회복을 위한 운동법 저강도 운동 부신피로는 만성 스트레스로 인해 부신 기능이 저하되는 상태로, 신체의 호르몬 균형이 깨지면서 에너지 수준과 면역력, 스트레스 반응에 영향을 미칩니다. 부신피로 상태에서 운동은 긍정적이거나 …